2009年11月21日土曜日

次の目標は‥12.5km

投稿者 Tetsu 時刻: 20:36 ラベル:

今までは1回に10kmを目安に走ってきたけど、 今日は12.5kmを走ってみた。

スピードは平均9.65km/hとそこそこだったけど、
10km過ぎた辺りからバテバテだった。

次の目標は12.5kmを1時間15分だ!

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